|
Выпадение волос может быть вызвано многими причинами, типа нехватки витаминов, минералов или железа в организме, возраста, загрязнений, наследственности, стресса, нехватка сна, гормональной неустойчивости или болезни. Говорят, что потеря до 100 волос в день, это нормально. Если вы теряете волос больше, тогда это - тревожный признак. Выпадение обычного количества волос это нормально, так как даже они имеют свой срок жизни и вырастают снова. Но если они выпадают с корнями и вы можете видеть проплешинки на голове, тогда пора идти к врачу, чтобы узнать причину и получить рекомендации по их лечению. Если ситуация совсем плоха, вы должны пойти к доктору. Но некоторые другие проблемы волос, такие как перхоть, загрязнение или сечение кончиков, также могут разрушать волосы. Очень важно заботиться о волосах хорошо. Надо есть здоровую пищу, регулярно ухаживать за волосами, пить больше количество воды, спать должным образом, чтобы волосы были здоровыми и сияющими. Вы можете следовать за небольшим количеством обычной заботы дома, чтобы препятствовать волосам повреждение. - Всегда держат ваши волосы чистыми. Это защитит их от перхоти и зуда кожи головы, который в конечном счете приводит к выпадению волос.
- Всегда используйте шампунь и кондиционер, подходящие для вашего типа волос. Что касается жирных волос, то вы должны использовать шампунь, который предназначается для специально для жирных волос.
- Дайте массаж на голове и волосах с теплым маслом минимум два раза в месяц. Вы можете выбрать кокосовое, оливковое или миндальное масло для ваших волос. Можете даже смешать их и нанести смесь на волосы.
- Если у вас есть перхоть, смешайте камфору с кокосовым маслом, чтобы помассировать волосы и кожу головы. Это помогает при перхоти.
- Протрите лаймом кожу головы, если у вас есть перхоть, и оставьте на 10 минут. Затем смойте волосы. Рекомендуется использовать на волосах лекарственный шампунь от перхоти.
- Никогда не расчесывайте ваши волосы, если они влажны. Корни волос являются очень слабыми, когда они влажны. Подержите волосы в полотенце некоторое время, позволяя им высохнуть, поскольку излишнее использование фена также повреждает структуру волос и делает их слабыми. Затем, в конечном счете, они выпадают.
- Взбитые яйца смешанные с кислым молоком и порошком хны помогают от выпадения волос.
- Ешьте здоровую пищу, включая зеленые овощи, молочные продукты и фрукты.
- Вы можете сделать дома масло от выпадения волос. Вскипятите хну и листья neem с горчичным маслом. Позвольте смеси охлаждаться и затем профильтруйте. Добавьте немного камфоры и перелейте в бутылку. Используйте это масло для массажа ваших волос.
- Смесь миндального, оливкового и касторового масла тоже хороша, чтобы остановить дальнейшее выпадение волос.
- Регулярно, каждый месяц, подстригайте ваши волосы, чтобы не оставалось секущихся концов волос.
- Включите по крайней мере 2 ореха в ваш ежедневный рацион. Они помогают добавить волосам силы.
- Избегайте использования слишком жестких заколок и клипсов на волосах.
- Защищайте волосы от пыли и солнца. Оденьте что-нибудь на голову, выходя под прямые солнечные лучи.
- Мойте ваши волосы каждый раз, когда вы применяете химикаты на ваши волосы в виде моделирующих гелей, кремов, лаков или лосьонов. Вредные химикаты в них повреждают волосы и способствуют выпадению волос.
- Если у вас есть проплешинки на вашей голове, тогда наносите лук на плешинку, массируя и затем применяя на этой области мед. Оставьте на нескольких минут и затем смойте.
- Вскипятите семена пажитника в любом масле на ваш выбор (кокосовое или оливковое). Процедите и перелейте в бутылку. Используйте это масло для массажа вашей головы. Очень полезно при выпадении волос.
- Ешьте, богатые железом, фрукты и пищу. Включите яблоки и свеклу в ваш ежедневный рацион. Они богаты железом, а это помощь, чтобы предотвратить выпадение ваших волос.
Следуйте этим простым рекомендациям по уходу за волосами, и вы сможете защитить ваши волосы.
|
